V Rehamilu k józe přistupujeme nejen jako ke cvičení, ale i jako k terapii. Vycházíme především z hathajógy a Iyengar jógy. Důraz klademe na kvalitní provedení ásan a k tomu využíváme i řadu jógových pomůcek - bločků, cihliček, válců, popruhů a závěsů. Díky tomu je člověk schopen provést danou ásanu v lepší kvalitě, může se soustředit na dech a účinek samotné pozice na svoje tělo. Jóga pracuje s 3-dimenzinálním uvědoměním pohybu a vnímání vlastních pohybových možností.
Pravidelné a správné cvičení jógy:
V našem centru můžete absolvovat jak individuální, tak skupinové lekce jógy pro děti i dospělé pod vedením fyzioterapeutů a vyškolených lektorů. Pravidelné lekce probíhají dle aktuálního rozpisu.